Präventions- und Gesundheitskurse

Präventions- und gesundheitskurse

Präventionskurse, oder auch Gesundheitskurse, sollen Sie dabei unterstützen gesund zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen und einen gesunden Lebensstil zu erlernen.

 

Unser Angebot an Gesundheitskursen umfasst:

 

  • zertifizierte Rückenschule
  • Aquagymnastik und Schwimmkurse
  • verschiedene Kurse für die allgemeine Fitness (Hula Hoop, Cycling, CardioFit)
  • Kurse für Mamas (Kinderwagen-Kurse, Mutter-Kind Tanzen, Mama& Baby Fitness)
  • verschiedene Tanzkurse (Zumba, Step-Aerobic, HipHop, Jazz, Ballett)
  • Yoga, Pilates

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Manche Kurse des Angebots sind als Präventionskurse zertifiziert und können rückwirkend mit der Krankenkasse verrechnet werden. Sprechen Sie uns einfach an.

Hula-Hoop

Dienstag und Donnerstag: BewegungsZentrum, 18:30-19:30 Uhr  und 19:45-20:45 Uhr

Rückenschule

Montag, Geschäftsstelle KSB, 19:05h

Dienstag: Geschäftsstelle KSB, 08:30h; Stockheim, 20:00h; Langerwehe, 10:00h & 20:00h

Mittwoch: Geschäftsstelle KSB 12:00h; BewegungsZentrum, 18:45h 

Zumba-Fitness®

Montag: Geschäftsstelle KSB, 11:00h

Dienstag: Geschäftsstelle KSB, 19:00h

Mittwoch: Geschäftsstelle KSB, 19:15h

Pilates und Yoga

Montag: Pilates: Geschäftsstelle KSB, 16:55 und 20:10h; Yoga: Geschäftsstelle KSB 17:45

Donnerstag: Pilates: Geschäftsstelle KSB 08:45 und 09:50h; Yoga: Geschäftsstelle KSB 18:40h

Mutter(-Kind)-Kurse

Montag: Kinderwagen-Kurs Bewegungszentrum 10:00h; Mutter-Kind-Tanzen Merken 10h

Mittwoch: Kinderwagen-Kurs Bewegungszentrum 10:00h; Mama & Baby-Fitness Merken 10h

Aquafit-Kurse

Montag: Embken 17:00h, 18:00h, 19:00h, 

Mittwoch: Embken 17:00h, 18:00h

 

Allgemeine Fitness

Montag: Fitness Gym Geschäftsstelle KSB, 18:00h, Functionalfit BewegungsZentrum 17:30h

Mittwoch: Bauch, Beine, Po Geschäftsstelle KSB 11:00h, Bodyshape Geschäftsstelle 17:20h, Cardio Fit BewegungsZentrum 17:30h

 Donnerstag: Cardio Fit Geschäftsstelle KSB 20:15h

Tanz-/Aerobic-Kurse

Montag: Merken Step-Aerobic  18:00h

Mittwoch: Merken Jazz&Funky Dance 16:00h, Tanz dich fit 17:45h, HipHop Teens 18:30

Freitag: Merken Pre Ballett 14:00h, Ballett 15:00h, Zumba Kids 16h und 16:45h, Fitness Dance Mix 18:30h

Cycling

Montag: Merken 19:00h und 20:00h

Mittwoch: Merken 19:30h

Schwimmkurse

Montag: Seepferdchen Düren 15:00h und 16:00h; Seepferdchen Stockheim 15:10h. Bronze Stockheim 15:55h

Donnerstag: Düren Seepferdchen 16:00h

Freitag: Stockheim Wassergewöhnung 17:30, Seepferdchen 18:15h

Wir haben ihr Interesse geweckt?- Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf:

13 + 10 =

Ansprechpartner:

Anna Keiser a.keiser@ksb-dueren.de

Sarah Kurth s.kurth@ksb-dueren.de

Kreissportbund Düren e.V.

Kirchfeld 23
52355 Düren

Telefon: 02421 - 502373
REHA- Telefon: 02421 - 4036973
Fax: 02421 - 56401

E-Mail: info@ksb-dueren.de

Unsere Öffnungszeiten

Mo., Di., Do. : 09:00  - 12:00
14:00  - 18:00
Mi. : 09:00  - 12:00
14:00  - 17:00
Fr. : 09:00  - 12:00