Sport auf ärztliche Verordnung: Fit bleiben oder werden!

Herzsport richtet sich an Teilnehmer mit Herz-Kreislauferkrankungen, wie beispielsweise Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen oder Herzinfarkt. Sport ist für Herzkranke deshalb wichtig, weil die Herzfunktion stark von der körperlichen Aktivität profitiert. Durch Ausdauertraining werden nicht nur die kleinen Herzkranzgefäße, sondern auch die feinen Blutgefäße im Herzmuskel erreicht. Der Ruhepuls sinkt, was den Herzmuskel entlastet und ein Wohlgefühl auslöst.

Um das Herz effektiv zu stärken, muss das Training ausreichend intensiv sein, aber gleichzeitig auch richtig dosiert werden. Besonders bei Herzpatienten ist es wichtig, sich nicht zu überanstrengen. Die richtige Balance zu finden – nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig – ist für die meisten eine Herausforderung. In Herzsportgruppen werden sie daher von einem speziell für Herzsport qualifizierten Übungsleiter unterstützt und angeleitet.

Eine Herzgruppe trifft sich i. d. Regel einmal pro Woche für ca. 60 Minuten und besteht aus höchstens 20 Teilnehmern. Während die Bewegungstherapie im Mittelpunkt steht, wird auch der Austausch untereinander gefördert. Die Gruppe bietet den Patienten eine geschützte Umgebung, Spaß und ein Gefühl der Gemeinschaft unter betroffenen Erkrankten.

In der Regel übernehmen Krankenkassen die Kosten für die Rehabilitationsmaßnahme. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung für 50 Einheiten in 18 Monaten, die vor Beginn der Teilnahme vom zuständigen Kostenträger (Krankenversicherung oder Rentenversicherung) genehmigt werden muss. In einem persönlichen Beratungsgespräch mit dem Kreissportbund Düren, werden Patienten in eine für sie passende Gruppe eingestuft.

Seit dem 01.01.2022 darf der Herzsport auch ohne die ständige persönliche Anwesenheit des zuständigen Arzts durchgeführt werden. Die Notfallsituation ist in jedem unserer Kurse sichergestellt.